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2017.01.21

緊急で疲れをとるなら <一日一篇の言葉 vol.99>

                               ⇒2017年12星座運勢はこちら

なんだか仕事を詰め込みすぎて
どっぷりと疲れてしまった、
でもまだまだエンジンかけて頑張らなきゃいけないのに
疲れすぎているとき

明日何かの発表会のようなものがあって
ものすごいプレッシャーで
もう何日も前から体がこわばり
肝心の本番の前にへとへとになってしまっているとき

そんなとき

私は
寝転んで

体の力を抜いていく

つま先から


お腹

両腕


順番に
スキャナするみたいに
完全に力を抜いていく

そうして
最後に

頭の中も力を抜く

どこまでもどこまでも

そうして
完全に脱力してみる。

まるで
自分が床に沈んで溶けて消えていくみたいに

5分だっていい。

もんーのーすごーく!
疲れているけど
まだ休めない!!

そんなときに
効果が実感できる。

ずいぶんと
回復するよ。

ほんとに

だまされたと思って
是非試してみて下さい。


今日も読んで頂いてありがとうございます。
いい一日を。

実は私、
今日はいつもより疲れています。
全身脱力、今‥私‥‥やります~。

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『<一日一篇の言葉>とは?』 これは本日の ホロスコープや数秘をインスピレーションにして、COCOに届いた詩やエッセイ、あるいはその日なんとなしに降りてきた言葉を、だいたい毎日朝6:00に更新、連載するものです。(日曜日は休みします)